Meal prepping

Meal preppen betekent dat je op 1 dag vooruit kookt voor de rest van de week. Je doet alle boodschappen in één keer en gaat maximaal 2 uur in de keuken aan de slag. Doordat je op deze dag het meeste werk al gedaan hebt, kost het je doordeweeks niet meer dan 10 minuten werk om een heerlijke maaltijd op tafel te zetten.